Complete Plant-Based Protein Options
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La mayoría de las personas no necesitan tomar multivitamínicos. Un estilo de vida saludable que incluya una dieta saludable y equilibrada proporciona todos Organic Super Reds los nutrientes que el cuerpo necesita.
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Entre los posibles efectos secundarios de los suplementos alimenticios en interacción con otros medicamentos se incluyen náuseas o malestar estomacal, diarrea o estreñimiento, dolores de cabeza, erupciones Loweráneas o picores.
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Además, asegura que los productos botánicos hepatotóxicos son notificados con mayor frecuencia, pero se desconoce su prevalencia y las razones de su uso en la población normal.
En Europa, los multivitamínicos se consideran legalmente "suplementos alimenticios", una categoría que incluye cualquier producto alimenticio que contenga cantidades concentradas de vitaminas, minerales y otras sustancias con un efecto nutricional o fisiológico.
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Forma parte de una coenzima que interviene en el metabolismo energético, por tanto, es necesario para obtener hidratos de carbono y ácidos grasos (ATP). Asimismo, es esencial para el funcionamiento del sistema nervioso y del corazón.
En los casos anteriores y siempre que lo indique un especialista, es aconsejable tomar multivitamínicos sin excederse, pues de otra manera podría acarrear problemas de salud. Desde aquí vamos a enumerar los más frecuentes:
Dietas restrictivas: si sigues una dieta restrictiva, como una dieta vegetariana o vegana, es posible que no estés obteniendo todos los nutrientes que necesitas.
Las vitaminas son sustancias que ayudan al correcto funcionamiento del organismo de los seres vivos pero que, en common, no son sintetizadas por su cuerpo, es decir, deben obtenerse del exterior a través de la alimentación.
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Esta información es meramente informativa y no sustituye la opinión de un profesional de salud. Ante cualquier síntoma o molestia, te recomendamos consultar con tu médico.
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